りさの富山から大阪で暮らし始めて1年ブログ

中島美嘉さんがデビュー7年目を迎えたのですがなんと、中島美嘉さんが自己イメージをブチ破るべく、森三中とのコラボレーションによりロックバンド“MICA 3 CHU（ミカサンチュウ）”を結成。一位を獲得しています
りさの毎土
中島美嘉
WEB303住まい暮らし
少し前に流行った「癒し系」という言葉。ソレを聞いた時、美人とは言えない私だって、誰かのために「人間ヒーリング」になれるかも？！なんて思ったこともありました。 では、そこで「癒し系」に当てはまる、ヒーリング力の高いタレントさんと言って浮かぶのは…まずは飯島直子さん、井川遥さん、優香さん、本上まなみさんたちが挙げられますよね。共通しているのは、美人ではあるけど、みんなホンワカしていて、どことなく安心感も与えてくれる笑顔です。 テレビ番組でも癒しやヒーリング効果を狙うようなものは、見たい！という人も多いのではないでしょうか？　「アナタのオーラが見えます」なんて言う有名な人の、優しげだけどポジティブな言葉に、なんとなく癒されたと思いませんか。


であれば、ここは自分にピッタリあったヒーリング方法を探ることが一番いい方法かも知れません。ヒーリングミュージックの「Feel」や「image」シリーズなんかは、音楽好きな人にはおススメですよね。 自然の世界で癒し，ヒーリングを感じたい、というアナタには、森林浴や小さめのガーデニングがおススメです。また、他にも部屋の中で自然を感じることができる、アロマやフラワーレメディも良いかもしれませんよ。 セラピーと称したヒーリングにも、いろんな種類があります。例えば、アロマエッセンスに足ツボマッサージ、他には動物に触って癒されると言うアニマルセラピーと言う方法も知られてきました。

また、グッズやモノに頼らず、自分自身がヒーリング材料として瞑想や座禅をしてみるのも良いかもしれません。そうすれば何かを頼ることもなく、時間や値段を気にすることもありませんし。 ならば、自分自身の考え方の目先をほんの少し変えることが、大きなヒーリング力を得ることになるのかもしれません。これまでたとえグッズや誰かに頼っていたとしても，最終的にそこに辿り着ければ、一番良いと思いませんか？ そのためにはどうしたらいいでしょう？　まず現在の自分をそのまま受け入れて、この先自分がこうなりたいとイメージングし、そのためには何をすべきか…と考えてみることが、セルフヒーリングの第一歩と言えそうですね。